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沙療有調理順序和周期,千萬不要半途而廢??!

2021-11-29 16:45:16

  沙療雖好,但必須重視。別急。不要一次蒸太久,否則會有相反的效果。那么,砂處理要多長時間?沙療時間適宜多長?


▌沙療持續多久


一般來說,沙療時間以15-30分鐘左右為宜。不過,對于出汗比較慢的情況,可以適當延長蒸的時間,但也不要延長太久,還要根據自己的情況來決定。


此外,出汗緩慢估計是體質的原因,如汗腺不通或體內寒冷。建議砂療前多喝水,砂療適宜時多喝水,并放置高溫。不要通過延長沙療時間來彌補沙療失敗的效果。再說,出汗過多也不一定是好事,雖然出汗能帶走熱量,但沙粒出汗過多會導致鈣流失,所以沙粒人每天補充鈣。


▌沙療的方法是什么


首先,要特別注意沙療的頻率。沙療效果與頻率呈二次函數關系。


其次,每次砂處理時間不宜過長,時間約15-30分鐘即可??茖W的頻率和時間長短對沙療效果有利


另外,在砂處理過程中,也要注意及時補水。大家都知道做砂處理時出了很多汗,所以建議你在砂處理前適量補水,也可以根據自己的情況在砂處理過程中適量補水,如果砂療后感覺能量消耗很大,會喝淡鹽水,在飲食上可注意補充沙療后體內鉀、鹽、鈣等相關物質的流失

沙療

陶砂灸:


沙療調理的三個階段:吸收、排毒、修復!


從市場上淘沙后爆發的中國淘沙熱潮,那么淘沙到底有什么神奇之處呢?沙調理如何對身體進行調理?


一是能量物質吸收階段


砂處理床中的六種礦物能釋放負磁能、遠紅外線、負氧離子、微電流、微量元素和礦物質、永恒的能量場。這些能量物質能進入人體并產生積極作用。


出汗解毒階段


沙床釋放遠紅外線,能與人體細胞產生共振,促進細胞運動,幫助人體深出汗,并在出汗的同時排出體內毒素。


三、 細胞修復與再生階段


在前兩個階段,細胞獲得營養并排出毒素,受損的細胞開始自我修復。改善血液循環和微循環,促進新陳代謝,調理常見慢性病,延緩衰老。


沙床不僅能幫助我們排除體內可能引起疾病的有害物質,還能穩定血壓,改善血液循環。由于遠紅外線和沙床高溫的共同作用,能放松肌肉,改善組織代謝,因此對風濕引起的關節痛很有幫助。相信做過沙療的朋友對沙療的神奇功效有著深刻的體會。


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